Le sommeil est un bien précieux, il est même devenu un enjeu de santé majeur dans notre société selon l’Observatoire du Sommeil de la Fondation Adova* (Ipsos) qui a dressé un état des lie...

Désirée de Lamarzelle · Forbes France 03 juin 2019

Mental Health

Le burn-out est reconnu comme une maladie par l’OMS

Nombreux sont ceux qui considèrent le burn-out comme le mal du siècle. Entre culte de la performance et urgences à gérer... le travail épuise parfois jusqu'à générer un stress chronique. ...

Futura 28 mai 2019

Mental Health

Les psychothérapeutes ont trouvé neuf remèdes à leur propre anxiété

PSYCHOLOGIE - Comme n’importe quel trouble psychologique, l’anxiété est très personnelle et le spectre de ses symptômes tellement large qu’une gestion et un traitement individualisés s’im...

Dominique Astorino · Le Huffington Post Maghreb 22 mai 2019

Mental Health

Les pays où les habitants sont les plus stressés au monde

Les origines du stress sont nombreuses et ses manifestations peuvent prendre bien des formes, aussi selon l'endroit où vous vivez. Dans certaines pays du monde, cela peut aller de la mena...

Claire Jenik · Statista France 29 avr. 2019

Mental Health

Pour diminuer le stress, passez au moins 20 min par jour dans la nature !

Une étude de l'université du Michigan a trouvé qu'une séance de 20 minutes au contact de la nature diminue efficacement les taux d'une hormone du stress, le cortisol. Une simple promenade...

Marie-Céline Ray · Futura 08 avr. 2019

Mental Health

Comment réagir face aux problèmes de santé mentale au sein de l’entrepreneuriat

Cet article fait partie du Forum Économique Mondial sur le Moyen-Orient et l'Afrique du Nord

Marcel Muenster et Paul Hokemeyer 28 mar. 2019

Mental Health

Quelles habitudes prendre pour conserver une bonne santé mentale ?

Quelles habitudes prendre pour garder une bonne santé mentale ? Réponse d’Andrew Chapin, fondateur et PDG de Basis, une application destinée à aider les gens à faire face à l’anxiété. Il ...

Forbes France 27 mar. 2019

Mental Health

Les pays les plus heureux du monde

Le pays le plus heureux du monde est... la Finlande ! Elle conserve ainsi son rang de l'édition précédente du World Happiness Report , une étude des Nations Unies sur le bonheur - et donc...

Tristan Gaudiaut · Statista France 20 mar. 2019

Mental Health

3 clefs pour éviter la charge mentale

La charge mentale : quesaco ?

Hélène Schetting · Forbes France 28 fév. 2019

Mental Health

La nature, un remède au mal urbain

Des travaux en bas de chez moi m’ont réveillée ce matin. Le bruit des marteaux piqueurs, les éclairages de rue qui illuminent les murs de l’appartement, les voitures qui défilent, ou just...

Mélusine Martin · The Conversation 26 fév. 2019

Mental Health

La maladie mentale, problème négligé dans les pays en développement

Quand on pense à l’aide internationale, on imagine généralement des colis de nourriture, de vaccins et de systèmes d’assainissement de l’eau. De toute évidence, il s’agit là de besoins fo...

Forbes France 15 fév. 2019

Mental Health

L’émotion, clé de voûte de l’équilibre vie personnelle – vie professionnelle

Les émotions ne s'arrêtent pas à la porte de l'entreprise. Difficile en effet de feindre l’enthousiasme face à un client ou un collègue alors que l’on est en plein divorce. À l'inverse, d...

Benoît Meyronin · The Conversation 07 fév. 2019

Mental Health

Vous reprendrez bien une dose de « Tech » ? Lumière crue sur une nouvelle addiction

Entre discours apocalyptiques pour certains et déclarations nuancées pour d’autres, l’impact des nouvelles technologies sur notre état psychologique alimente une littérature très vaste. P...

Sabah Kemel Kaddouri · Forbes France 30 jan. 2019

Mental Health

Pourquoi 2019 est l'année où nous devons agir sur la santé mentale

Cet article fait partie de la Réunion Annuelle du Forum Économique Mondial

Elisha London et Peter Varnum 23 jan. 2019

Mental Health

Et si vous arrêtiez d’utiliser internet (au moins chez vous) ?

Une ingénieure informatique américaine vient de partager son expérience : cela fait un an et demi qu’elle vit sans internet chez elle. Un acte difficile à mettre en place mais potentielle...

Maurice Midena · Forbes France 02 jan. 2019

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